受疫情影响,中国足球各级联赛处于暂停状态。3月06日足协下发通知,中国足协倡导在各级国家队及职业足球俱乐部开展“春季大练兵”活动。以全面贯彻落实《中国足球中长期发展规划(2016-2050年)》提出的任务,“打造能征善战、作风优良国家队”,提高中国足球技战术水平和国际竞争力为目标,开展“春季大练兵”活动。

并要求,各级国家队、各职业俱乐部下决心改变“练的不够数,练的不够苦,负荷跟不上,要求不严格”的顽疾,增长训练时间,加大训练强度,量化训练指标,提高训练标准。各支队伍每周有效训练时间不少于16个小时。

有针对性的加大耐力素质、力量素质训练,以“YOYO测试、12分钟跑测试、5ⅹ25米测试、深蹲、卧推、原地纵跳和体脂率”等作为基础测评指标,通过强化训练,补齐短板。

以上测试内容,以YOYO体测难度最大,“YOYO”即间歇性耐力测试,是由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。YOYO体测曾经在2003年由足协强制执行,一年体测一次,如果测试中出现两次犯规,即被认定没有通过。如果补测再通不过,当赛季无法出场。作为国家队国脚,则有免测资格。