5月6日,央视记者探访了在北京封闭驻训的中国女排。尽管东京奥运会已经延期到明年,但是中国女排仍然在一丝不苟地训练中,但是训练的重心悄然发生了改变,现阶段以体能和力量训练为主。

不到9点,中国女排就已经开始了训练。由于东京奥运会延期,中国女排马上调整了目标,狠抓基本功细节,重视体能和力量训练,是球队目前的重点。郎平表示,基本功的训练永无止境,因为对手也在进步,我们甚至要跟对手比进步的速度。无论是分组技术训练,还是集体配合训练,郎平会随时纠正运动员技术上的细微偏差。

为了让训练更有效果,教练组也是绞尽脑汁,想出了办法,比如将类似帘子一样的东西挂在网上,让防守队员看不清对手的出手方向,以提升队员们的瞬间反应能力。此外,在郎平的授意下,陪打教练们也是毫不留情,排球像炮弹一样轰向女队员们。正是在这样的积累下,每个人的技术都在提高。

朱婷也表示,越是追求更高的技术,存在的问题就会越多,这也意味着有更多的技术可以去突破。尽管奥运会延期,但朱婷的目标不变,她说道:“不管奥运会还有3个多月,还是400多天,都把奥运会当成最终的目标。”还有一个细节值得注意,出于对手腕的保护,朱婷依旧缠满了胶布。不过,这并没有影响到她的训练。